团园（北京）四合院客栈

（2）走在青藏公路上的喇嘛

磕长头，是在藏传佛教盛行的地区，信徒与教徒们一种虔诚的拜佛仪式。藏传佛教徒们从遥远的故乡开始，手戴护具，膝着护膝，前身挂一毛皮衣物，尘灰覆面，沿着道路，三步一磕，直至拉萨朝佛。如果路上遇有交错车辆故暂停磕头，则划线或积石为志，靠坚强的信念，步步趋向圣城拉萨。

于行进中磕长头，信徒们遵循这样的程序：首先取立正姿势，口中念念有词，多为诵六字真言，读作“啊嘛呢叭咪哞”，是印度佛教密宗的“真宝言”（似汉地佛教徒常诵的“南无阿弥陀佛”）。一边念六字真言，一边双手合十，高举过头，然后行一步；双手继续合十，移至面前，再行一步；双手合十移至胸前，迈第三步时，双手自胸前移开，与地面平行前身，掌心朝下俯地，膝盖先着地，后全身俯地，额头轻叩地面。再站起，重新开始。在此过程中，口与手并用，六字真言诵念之声连续不断。

图中的情形,是我在03年走青藏公路上遇见的两个喇嘛在朝拉萨方向磕长头.前面这个喇嘛告诉我们说:他代表了他的家里遇到了特殊的事情,这次他们代表了家乡,和家乡的喇嘛庙,用这样磕几年的长头向拉萨朝拜,也许一辈子只有这一次,而这也是他们家族的荣耀.

> 青海，一个神秘的地方（1）化隆

> 青海，一个神秘的地方（2）青藏公路

明十三陵是明成祖朱棣迁都北京后１３位皇帝陵墓的总称，详细资料见明十三陵和之前的日志十三陵路书。

12月1日，上午8：30从最南端的神路开始，经过德陵、永陵、景陵、长陵、献陵、庆陵、裕陵、茂陵、泰陵，于晚6：00到达康陵，入住康陵村。

12月2日，上午9：00从村子里出发，经过定陵、昭陵，约12：30到达明朝末代宗祯皇帝的思陵，结束约30公里的徒步。

锦瑟年华谁与度？风流总被雨打风吹去。皇侯将相如烟云，一剪西风一掊土。

1。在环陵路，回望是永陵

2。看看明朝那些事儿

3。两头驴守着远处的庆陵

4。献陵前的护城河早已干涸